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Wraps de laitue croquants au Airfryer, frais et savoureux

Wraps de laitue croquants au airfryer

Bonjour et bienvenue dans ma cuisine ! Aujourd'hui, je vous propose une recette familiale et pleine de fraîcheur qui ravira petits et grands.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 420
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

  • 500 g poulet coupé en morceaux
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 4 grandes feuilles de laitue type romaine ou iceberg
  • 1 c carotte râpée
  • 1 c poivron coupé en dés
  • 50 g cacahuètes hachées
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à café de miel

Equipment

  • Airfryer

Method
 

  1. Préchauffer l’Airfryer à 180 °C.
  2. Dans un bol, mélanger le poulet avec l’huile d’olive, la sauce soja et le miel.
  3. Déposer les morceaux de poulet dans le panier, cuire 15 minutes, en remuant à mi-cuisson.
  4. Préparer les wraps en plaçant une feuille de laitue sur chaque assiette. Ajouter le poulet cuit, les carottes, les poivrons et les cacahuètes.
  5. Rouler les feuilles de laitue et servir avec une sauce de votre choix si désiré.

Notes

Astuce : ajoutez une pincée de paprika fumé pour un goût plus intense.