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Savoureuses sardines grillées au citron préparées dans un airfryer.

Sardines grillées au citron airfryer

Une recette savoureuse et simple de sardines grillées avec une touche de citron, parfaites pour un repas léger.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 320
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrédients
  

  • 800 g sardines fraîches et nettoyées
  • 2 cuil. à soupe huile d'olive
  • 1 cuil. à soupe jus de citron
  • 1 cuil. à café sel au goût
  • 1 cuil. à café poivre au goût
  • 1 cuil. à café paprika pour la garniture
  • 1 cuil. à café persil haché, pour la garniture

Equipment

  • Airfryer

Method
 

  1. Dans un grand bol, mélangez les sardines avec l'huile d'olive, le jus de citron, le sel, le poivre et le paprika.
  2. Préchauffez le Airfryer à 200 °C.
  3. Disposez les sardines marinées dans le panier de l'Airfryer en une seule couche.
  4. Faites cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
  5. Servez-les chaudes, garnies de persil frais.

Notes

Pour une saveur encore plus intense, laissez mariner les sardines pendant 30 minutes au réfrigérateur avant de les cuire.